http://lespannevelles.net/ fr SPIP - www.spip.net http://www.lespannevelles.net/local/cache-vignettes/L144xH63/f48193865a7e8d2275877d3303ce66-ecaee.png?1689236750 http://lespannevelles.net/ 63 144 http://www.lespannevelles.net/spip.php?article301 http://www.lespannevelles.net/spip.php?article301 2025-09-11T09:38:00Z text/html fr BRODNIK <p>Nouveauté cette année, le cross training fait son apparition dans la programmation de l'AS du lycée. <br class='autobr' /> Mais qu'est ce que le cross training ? <br class='autobr' /> Le cross training est une méthode d'entraînement qui combine plusieurs types d'exercices, tels que la musculation, le cardio, et la gymnastique, dans une seule séance. <br class='autobr' /> L'objectif principal est de développer toutes les qualités physiques, comme la force, l'endurance, l'agilité et la coordination, tout en optimisant le temps d'entraînement. Cette approche dynamique (...)</p> - <a href="http://www.lespannevelles.net/spip.php?rubrique141" rel="directory">Cross training</a> http://www.lespannevelles.net/spip.php?article141 http://www.lespannevelles.net/spip.php?article141 2025-09-10T13:00:00Z text/html fr BRODNIK <p>Présentation</p> - <a href="http://www.lespannevelles.net/spip.php?rubrique96" rel="directory">Athlétisme</a> http://www.lespannevelles.net/spip.php?article140 http://www.lespannevelles.net/spip.php?article140 2025-09-10T13:00:00Z text/html fr BRODNIK <p>Présentation</p> - <a href="http://www.lespannevelles.net/spip.php?rubrique97" rel="directory">Aviron indoor : combiné rameur-tir laser</a> http://www.lespannevelles.net/spip.php?article186 http://www.lespannevelles.net/spip.php?article186 2025-09-10T13:00:00Z text/html fr BRODNIK <p>Poursuite de l'activité laser run pour la saison 2025-2026. Cette activité se déroule au sein du lycée, près de la salle de musculation. <br class='autobr' /> Le créneau a lieu : <br class='autobr' /> Le lundi de 12h10 à 13h15 avec Mme Roussard <br class='autobr' /> Le principe : enchaîner des séquences de tir au pistolet laser et de course à pied, mettant à l'épreuve votre endurance, votre agilité et votre concentration. <br class='autobr' /> Associer l'image de votre établissement par le biais de votre Association Sportive à ce nouveau sport, c'est adhérer à ses valeurs : <br class='autobr' /> Dépassement de (...)</p> - <a href="http://www.lespannevelles.net/spip.php?rubrique107" rel="directory">Laser-run</a> http://www.lespannevelles.net/spip.php?article118 http://www.lespannevelles.net/spip.php?article118 2025-09-10T13:00:00Z text/html fr BRODNIK <p>Présentation</p> - <a href="http://www.lespannevelles.net/spip.php?rubrique99" rel="directory">Musculation</a> http://www.lespannevelles.net/spip.php?article116 http://www.lespannevelles.net/spip.php?article116 2025-09-10T13:00:00Z text/html fr BRODNIK <p>Présentation</p> - <a href="http://www.lespannevelles.net/spip.php?rubrique100" rel="directory">Tir sportif</a> http://www.lespannevelles.net/spip.php?article185 http://www.lespannevelles.net/spip.php?article185 2025-09-10T13:00:00Z text/html fr BRODNIK <p>Le tennis de table sera présent dans la programmation de l'AS pour l'année scolaire 2025-2026. <br class='autobr' /> Les créneaux ont lieu : <br class='autobr' /> tous les midis de 12h10 à 13h15 <br class='autobr' /> les mardis et jeudis soir de 17h30 à 19h <br class='autobr' /> Des situations d'apprentissages, des matchs à thèmes, des tournois internes vous seront proposés tout au long de l'année. <br class='autobr' /> Prendre une paire de chaussures propres dans votre sac pour la pratique de cette (...)</p> - <a href="http://www.lespannevelles.net/spip.php?rubrique108" rel="directory">Tennis de table</a> http://www.lespannevelles.net/spip.php?article296 http://www.lespannevelles.net/spip.php?article296 2025-07-01T11:01:07Z text/html fr N. Laroche slider <p>Calendrier de rentrée de septembre 2025</p> - <a href="http://www.lespannevelles.net/spip.php?rubrique140" rel="directory">Inscriptions</a> / <a href="http://www.lespannevelles.net/spip.php?mot1" rel="tag">slider</a> http://www.lespannevelles.net/spip.php?article297 http://www.lespannevelles.net/spip.php?article297 2025-06-20T12:14:46Z text/html fr N. Laroche, Proviseur slider <p>Veuillez trouver les modalités et dates d'inscriptions pour la rentrée 2025.</p> - <a href="http://www.lespannevelles.net/spip.php?rubrique140" rel="directory">Inscriptions</a> / <a href="http://www.lespannevelles.net/spip.php?mot1" rel="tag">slider</a> http://www.lespannevelles.net/spip.php?article182 http://www.lespannevelles.net/spip.php?article182 2025-06-18T14:37:24Z text/html fr F. BOURE, N. Laroche slider <p>Listes de fournitures et devoirs de vacances pour la rentrée 2025.<br class='autobr' /> Ne concerne que les élèves du lycée général et technologique.</p> - <a href="http://www.lespannevelles.net/spip.php?rubrique140" rel="directory">Inscriptions</a> / <a href="http://www.lespannevelles.net/spip.php?mot1" rel="tag">slider</a>